Wie so oft kann ich nicht schlafen. In den stressigen Zeiten vor dem Burnout waren es die unerledigten oder kommenden Aufgaben des nächsten Tages, die die Gelegenheit nutzten, sich genau dann zu melden, wenn sie sicher waren, meine volle Aufmerksamkeit zu bekommen. Auf Gefühlsebene stritten sie sich als Sorge vor fehlender Anerkennung und in-Ungnade-fallen beim Chief und damit ewiger Verdammnis
„So so, ja ja , der Mont Ventoux…….. “ , ertönte es alle 15 Minuten aus der hinteren Busreihe auf der Abi- Abschlussfahrt mit abnehmendem Enthusiasmus. Unser Lehrer, Herr Söder, war ein riesiger Fan der Provence, unterrichtete ausgerechnet den vor kühler Logik strotzenden Mathe Leistungskurs, was in starkem Kontrast zu seiner plötzlich gezeigten Leidenschaft stand und hatte ähnlich wie die
Oh der Sommer: Hitze, Urlaub, je nach aktueller Sehnsucht der Süden oder der Norden, Berge, Meer, Biken, Biergarten, Campingplatz und …… leiden. Ja, richtig gehört: leiden! Also erst mal nicht ich, sondern die Anderen. Die, die sich auf dem Rennrad durch Regen, Hitze, Staub und Dreck die Berge hoch hoch und runter quälen, freiwillig. Es ist die Zeit der Tour.
Diese inzwischen wahrscheinlich im Duden stehenden Worte richtete in den Vogesen während der Tour de France Udo Bölts an seinen Teamkollegen Jan Ulrich, dem drohte, das gelbe Trikot zu verlieren. Jan Ulrich war völlig fertig, der Tank war leer, das was das, was man einen Hungerast nennt. Er hatte wohl vergessen, Kohlehydrate zu sich nehmen, den Treibstoff für hoch belastete
Diabetes ist eine Sch…… -Wahrheit. Die will ich nicht hören. Doch! Durch meine Lebensweise ist der Zuckerstoffwechsel völlig aus dem Ruder gelaufen. Ich bin müde und schlapp, also sagt mein Urzeitvieh in mir: rein mit den Gummibärchen und der Nervennahrung, auch, wenn es mein alter Body mit seinen Fettreserven im Speckmantel nicht braucht. Die Bauchspeicheldrüse wird durch den überhöhten Zuckerkonsum
Mens sana in corpore sano – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Die ollen Römer wussten das. Schaue ich heute mit etwas Abstand auf meinen körperlichen und geistigen Zustand von Anfang des Jahres 2023, kann ich es so zusammenfassen: Burnout im Speckmantel Soooo schlecht habe ich mich in meinem Körper gar nicht gefühlt. Ein BMI von 31, laut BMI-Rechner